Stressfrei mit PEP® Selbsthilfemethoden schnell und einfach
Samstag, 21. März 2026 13:30–15:30 Uhr
| Kursnummer | 56001 |
| Dozentin |
Monika Arndt
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| Datum | Samstag, 21.03.2026 13:30–15:30 Uhr |
| Gebühr | 25,00 EUR |
| Ort |
vhs-Haus
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Kursort
Fühlen Sie sich oft gestresst und möchten Ihre inneren Stressoren einfach und nachhaltig lösen? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige! PEP® – Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie verbindet moderne psychologische Erkenntnisse mit wirkungsvollen Selbsthilfetechniken. In diesem praxisnahen Seminar erleben Sie, wie schnell und effektiv PEP® wirkt. Leicht erlernbare Ansätze, wie die Selbststärkungsintervention oder die Kopfmethode unterstützen Sie dabei, Stress abzubauen, innere Blockaden zu lösen und ihre Selbstwirksamkeit zu fördern. Kurzum, mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu finden. Ob Sie beruflich hohe Anforderungen meistern oder Ihre persönliche Stressresistenz im Alltag stärken möchten – dieses Seminar bietet Ihnen wirksame Methoden zur Selbsthilfe. Melden Sie sich jetzt an und entdecken Sie die Kraft von PEP®!
Mitzubringende Materialien
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Getränk
