Reine Männersache Fitness & Stressprophylaxe für Männer
Dienstag, 24. Februar 2026 um 19:50 Uhr
| Kursnummer | 32002 |
| Dozent |
Daniel Engler
|
| erster Termin | Dienstag, 24.02.2026 19:50–20:50 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 07.07.2026 19:50–20:50 Uhr |
| Gebühr | 108,00 EUR |
| Ort |
vhs-Haus
|
Kursort
Eingerostet, aber Lust auf Bewegung? Mit diesem Kurs bringen Sie Ihren Körper und Ihre Seele in Schwung. Durch gezielte Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnübungen bauen Sie Stress ab und stärken Ihre Ausdauer. Ergänzt durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen starten Sie so wieder entspannt und regeneriert durch.
Mitzubringende Materialien
Saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 24.02.2026 | 19:50–20:50 Uhr |
| 2. | Di., 03.03.2026 | 19:50–20:50 Uhr |
| 3. | Di., 10.03.2026 | 19:50–20:50 Uhr |
| 4. | Di., 17.03.2026 | 19:50–20:50 Uhr |
| 5. | Di., 24.03.2026 | 19:50–20:50 Uhr |
| 6. | Di., 14.04.2026 | 19:50–20:50 Uhr |
| 7. | Di., 21.04.2026 | 19:50–20:50 Uhr |
| 8. | Di., 28.04.2026 | 19:50–20:50 Uhr |
| 9. | Di., 05.05.2026 | 19:50–20:50 Uhr |
| 10. | Di., 12.05.2026 | 19:50–20:50 Uhr |
| 11. | Di., 19.05.2026 | 19:50–20:50 Uhr |
| 12. | Di., 16.06.2026 | 19:50–20:50 Uhr |
| 13. | Di., 23.06.2026 | 19:50–20:50 Uhr |
| 14. | Di., 30.06.2026 | 19:50–20:50 Uhr |
| 15. | Di., 07.07.2026 | 19:50–20:50 Uhr |
