Entspannung für Körper, Geist und Seele
Montag, 23. Februar 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 31041M |
| Dozentin |
Gisela Bührer
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| erster Termin | Montag, 23.02.2026 18:00–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 18.05.2026 18:00–19:15 Uhr |
| Gebühr | 102,00 EUR |
| Ort |
Evang. Gemeindehaus
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Kursort
In diesem Kurs vertiefen und erweitern wir verschiedene Entspannungstechniken, die zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und mehr Wohlbefinden beitragen können. Sowohl Fortgeschrittene als auch Neulinge ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen. Wir beschäftigen uns mit den Energie-Zentren unseres Körpers – den sogenannten Chakren – und erforschen, wie der Atem uns im Alltag, etwa als Einschlafhilfe, unterstützen kann. Wenn es das Wetter erlaubt, üben wir Qi-Gong im Freien. Und nicht zuletzt sprechen wir darüber, was unsere Seele erfüllt und stärkt.
Mitzubringende Materialien
Bitte mitbringen: kleines Kissen, Decke / Tuch, warme Socken / Hausschuhe und bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 23.02.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 2. | Mo., 02.03.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 3. | Mo., 09.03.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 4. | Mo., 16.03.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 5. | Mo., 23.03.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 6. | Mo., 13.04.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 7. | Mo., 20.04.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 8. | Mo., 27.04.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 9. | Mo., 04.05.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 10. | Mo., 11.05.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
| 11. | Mo., 18.05.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
