Ganzkörpertraining für den gesunden Alltag
Mittwoch, 24. September 2025 um 18:15 Uhr
| Kursnummer | 32242 |
| Dozentin |
Ulrike Schaumann
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| erster Termin | Mittwoch, 24.09.2025 18:15–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 14.01.2026 18:15–19:15 Uhr |
| Gebühr | 103,00 EUR |
| Ort |
Rathaus Köndringen
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Kursort
Gezielte Übungen und Korrekturen können zu einer Verbesserung Ihrer Selbstwahrnehmung und langfristig zu einer aufrechteren Haltung, besseren Bewegungspräzision und zur Verbesserung von Rücken- und Gelenkproblemen führen. Dies kann sich positiv auf Ihre gesamte gesundheitliche Situation auswirken. In diesem Kurs können Sie hierzu Elemente aus Pilates, Yoga, Life Kinetik und funktionellem Training erlernen und anwenden. Abgerundet werden die Kursstunden durch passende Entspannungsübungen.
Mitzubringende Materialien
Saubere Hallenschuhe, Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 24.09.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 2. | Mi., 01.10.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 3. | Mi., 08.10.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 4. | Mi., 15.10.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 5. | Mi., 22.10.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 6. | Mi., 05.11.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 7. | Mi., 12.11.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 8. | Mi., 19.11.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 9. | Mi., 26.11.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 10. | Mi., 03.12.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 11. | Mi., 10.12.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 12. | Mi., 17.12.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 13. | Mi., 07.01.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 14. | Mi., 14.01.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
