Reine Männersache Fitness & Stressprophylaxe für Männer
Dienstag, 23. September 2025 um 19:45 Uhr
| Kursnummer | 32212 |
| Dozent |
Daniel Engler
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| erster Termin | Dienstag, 23.09.2025 19:45–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 27.01.2026 19:45–20:45 Uhr |
| Gebühr | 108,00 EUR |
| Ort |
vhs-Haus
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Kursort
Eingerostet, aber Lust auf Bewegung? Mit diesem Kurs bringen Sie Ihren Körper und Ihre Seele in Schwung. Durch gezielte Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnübungen bauen Sie Stress ab und stärken Ihre Ausdauer. Ergänzt durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen starten Sie so wieder entspannt und regeneriert durch.
Mitzubringende Materialien
Saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 23.09.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 2. | Di., 30.09.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 3. | Di., 07.10.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 4. | Di., 14.10.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 5. | Di., 21.10.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 6. | Di., 04.11.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 7. | Di., 11.11.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 8. | Di., 18.11.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 9. | Di., 25.11.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 10. | Di., 02.12.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 11. | Di., 09.12.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 12. | Di., 16.12.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 13. | Di., 13.01.2026 | 19:45–20:45 Uhr |
| 14. | Di., 20.01.2026 | 19:45–20:45 Uhr |
| 15. | Di., 27.01.2026 | 19:45–20:45 Uhr |
