Ganzkörpertraining für den gesunden Alltag
Donnerstag, 15. Januar 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 32247/252 |
| Dozentin |
Ulrike Stump
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| erster Termin | Donnerstag, 15.01.2026 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 05.02.2026 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 52,00 EUR |
| Ort |
Grundschule (Neues Schulgebäude)
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Kursort
Gezielte Übungen und Korrekturen können zu einer Verbesserung Ihrer Selbstwahrnehmung und langfristig zu einer aufrechteren Haltung, besseren Bewegungspräzision und zur Verbesserung von Rücken- und Gelenkproblemen führen. Dies kann sich positiv auf Ihre gesamte gesundheitliche Situation auswirken. In diesem Kurs können Sie hierzu Elemente aus Pilates, Yoga, Life Kinetik und funktionellem Training erlernen und anwenden. Abgerundet werden die Kursstunden durch passende Entspannungsübungen.
Mitzubringende Materialien
Socken, zwei Decken, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte und ein Handtuch.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 15.01.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Do., 22.01.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Do., 29.01.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Do., 05.02.2026 | 18:00–19:30 Uhr |
