Protein Power Mehr Stärke für den Körper Online-Workshop
Dienstag, 24. März 2026 19:00–21:30 Uhr
| Kursnummer | 37420O |
| Dozentin |
Annkatrin Seidler
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| Datum | Dienstag, 24.03.2026 19:00–21:30 Uhr |
| Gebühr | 25,00 EUR Keine Ermäßigung möglich. |
| Ort |
Online
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Proteine sind nicht nur etwas für Sporttreibende – sie sind die Grundlage für Muskeln, Haut, Haare, Hormone und vieles mehr. Auch wenn du Gewicht verlieren möchtest, solltest du diesem Thema unbedingt deine Aufmerksamkeit schenken. In diesem Workshop lernst du:
● wie viel Eiweiß dein Körper wirklich braucht
● welche pflanzlichen und tierischen Proteinquellen es gibt
● einfache Tipps, um Proteine alltagstauglich einzubauen
● leckere Kombinationen für mehr Energie im Alltag
Perfekt für alle, die ihren Körper optimal versorgen und spürbar mehr Power im Alltag haben möchten.
Mitzubringende Materialien
Benötigt werden: Stabile Internetverbindung, Computer/Tablet mit Kamera u. Mikrofon, Sportmatte. Optional: Kurzhanteln, Miniband.
