Wohlfühltag mit Qigong und Taijiquan
Sonntag, 10. Mai 2026 10:00–16:00 Uhr
| Kursnummer | 31270 |
| Dozent |
Axel Klugmann
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| Datum | Sonntag, 10.05.2026 10:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 52,00 EUR |
| Ort |
vhs-Haus
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Kursort
Taijiquan und Qigong sind verwandte Bewegungskünste mit langer Tradition, die hauptsächlich im Stehen und in Schrittfolgen ausgeführt werden. Sie haben eine positive Wirkung auf die Gesundheit und sind Bestandteile der traditionellen chinesischen Medizin. Im Kurs erlernen Sie ruhige, leicht dynamische Übungssequenzen beider Disziplinen. Die Auswahl der Übungen ist ausgewogen, sodass u.a. körperliche Flexibilität, Haltung und Zentriertheit gefördert werden. Für die Teilnahme werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Mitzubringende Materialien
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder flache Schuhe.
