Sivananda-Yoga Neulinge & Fortgeschrittene
Mittwoch, 25. Februar 2026 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | 31129 |
| Dozent |
Stephen Marquardt
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| erster Termin | Mittwoch, 25.02.2026 17:00–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 01.07.2026 17:00–18:30 Uhr |
| Gebühr | 147,00 EUR |
| Ort |
Kindertagesstätte Franziskanergarten
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Kursort
Zu seiner Zeit zählte Swami Sivananda zu den größten Yogis des indischen Subkontinents. Sein Musterschüler, Swami Vishnu-devananda, wurde von seinem Meister zur Verbreitung von Yoga in den Westen gesandt. Als Autorität des Hatha- und Raja-Yoga gründete er über 30 Sivananda-Yoga-Vedanta-Zentren und Ashrams weltweit. Bei dieser traditionellen Form von Hatha-Yoga wird die sinnvoll ausgeklügelte Reihenfolge der Asanas eingehalten. Die Stellungen der Asanas werden länger gehalten, wodurch eine stärkere, gleichmäßige Dehnung stattfindet und mit der Atmung in Einklang gebracht. Dabei wird besonderer Wert auf die Bauchatmung gelegt, wobei Pranayama (Atemübungen zur Kontrolle der Lebensenergie) ein wichtiger Punkt dieser Yoga-Tradition ist.
Mitzubringende Materialien
Bitte bringen Sie für die Yogakurse bequeme Kleidung, warme Socken, eine Yoga- oder Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke mit.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 25.02.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 2. | Mi., 04.03.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 3. | Mi., 11.03.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 4. | Mi., 18.03.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 5. | Mi., 25.03.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 6. | Mi., 15.04.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 7. | Mi., 22.04.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 8. | Mi., 29.04.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 9. | Mi., 06.05.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 10. | Mi., 13.05.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 11. | Mi., 20.05.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 12. | Mi., 10.06.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 13. | Mi., 17.06.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 14. | Mi., 24.06.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 15. | Mi., 01.07.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
