Pilates mit Faszientraining Fortgeschrittene
Dienstag, 23. September 2025 um 19:20 Uhr
| Kursnummer | 32170 |
| Dozentin |
Gabriela Halouska
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| erster Termin | Dienstag, 23.09.2025 19:20–20:35 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 20.01.2026 19:20–20:35 Uhr |
| Gebühr | 108,00 EUR |
| Ort |
Dorfgemeinschaftshaus
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Kursort
Durch ausgewählte Übungen im Bereich der Kräftigung, Dehnung und Stabilisation des Körpers stärken wir unsere Abwehrkräfte und fördern aufgrund des ganzheitlichen Ansatzes das körperliche und seelische Gleichgewicht. Neben Beckenboden- und Atemübungen erhält das Faszientraining in diesem Kurs einen besonderen Stellenwert.
Mitzubringende Materialien
Gymnastikrolle. Rolle (mind. 90 cm lang) wird zwingend benötigt und kann über Dozentin für ca. 26,00 € beim ersten Kurstermin bestellt werden.
Saubere Hallenschuhe, Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 23.09.2025 | 19:20–20:35 Uhr |
| 2. | Di., 07.10.2025 | 19:20–20:35 Uhr |
| 3. | Di., 14.10.2025 | 19:20–20:35 Uhr |
| 4. | Di., 21.10.2025 | 19:20–20:35 Uhr |
| 5. | Di., 04.11.2025 | 19:20–20:35 Uhr |
| 6. | Di., 11.11.2025 | 19:20–20:35 Uhr |
| 7. | Di., 18.11.2025 | 19:20–20:35 Uhr |
| 8. | Di., 25.11.2025 | 19:20–20:35 Uhr |
| 9. | Di., 02.12.2025 | 19:20–20:35 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 10. | Di., 09.12.2025 | 19:20–20:35 Uhr |
| 11. | Di., 13.01.2026 | 19:20–20:35 Uhr |
| 12. | Di., 20.01.2026 | 19:20–20:35 Uhr |
