After-Work-Yoga Online-Angebot

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Donnerstag, 08. Januar 2026 um 18:00 Uhr

Kursnummer	31190O(252
Dozentin	Leonie Palinkas
erster Termin	Donnerstag, 08.01.2026 18:00–18:45 Uhr
letzter Termin	Donnerstag, 12.02.2026 18:00–18:45 Uhr
Gebühr	52,00 EUR Keine Ermäßigung möglich.
Ort	Online Online-Portal Videoplattform Zoom-10 Raum 10

Einmal die Woche ein festes Yoga-Date mit dir selbst - wie klingt das? Jeden Donnerstagabend rollen wir unsere Matten aus, öffnen den Zoom-Link und starten entspannt in unsere Yogapraxis. Dafür musst du nirgendwo hinfahren – das Ganze geht easy und bequem von zu Hause. Während der 45-minütigen Einheit lassen wir den Alltag bewusst hinter uns, bringen unseren Körper in Schwung, verbessern Körperhaltung und -spannung, steigern Flexibilität und Dehnbarkeit und nehmen uns Zeit für Meditation und Entspannung. Damit der Unterricht allen gerecht wird, werden die Übungen in verschiedenen Levels angeboten. Zudem wechselt der Schwerpunkt von Stunde zu Stunde.

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Mitzubringende Materialien

Stabile Internetverbindung, Computer/Tablet mit Kamera u. Mikrofon, Yoga-Matte, Kissen u. Decke. Optional: 2 Yoga-Blöcke.

Leonie Palinkas Hauptdozentin

Leonie Palinkas ist eine Expertin für Yoga, Fitness-Training und Personal Training. Sie hat jahrelange Erfahrung in der Durchführung von Online- und...

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Do., 08.01.2026	18:00–18:45 Uhr
2.	Do., 15.01.2026	18:00–18:45 Uhr
3.	Do., 22.01.2026	18:00–18:45 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
4.	Do., 29.01.2026	18:00–18:45 Uhr
5.	Do., 05.02.2026	18:00–18:45 Uhr
6.	Do., 12.02.2026	18:00–18:45 Uhr