Mentale Auszeit - Zeit für mich Eine Entdeckungsreise zu mir selbst
Samstag, 28. Februar 2026 10:00–13:30 Uhr
| Kursnummer | 17025 |
| Dozentin |
Katja Beiker
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| Datum | Samstag, 28.02.2026 10:00–13:30 Uhr |
| Gebühr | 39,00 EUR |
| Ort |
vhs-Haus
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Kursort
Dieser Workshop bietet Ihnen eine bewusste Auszeit vom Alltag – Zeit, um innezuhalten sich selbst zu spüren und achtsam nach innen zu lauschen. Es geht nicht um Leistung oder Analyse, sondern um Erleben, Wahrnehmen und Sein. Durch geführte Mediation, sanfte Bewegung, Symbolarbeit und bewusste Selbstreflexion entsteht ein Raum, in dem Sie sich selbst auf neue Weise begegnen können. Ziel ist es, innere Ruhe zu finden, das eigene Bewusstsein zu stärken und, im Alltag umsetzbare, Impulse für persönliches Wachstum mitzunehmen – mit einer harmonischen Mischung aus psychologisch fundierten Ansätzen und modernen spirituellen Zugängen.
Mitzubringende Materialien
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Stift und Papier
